כשהגוף ממשיך להגיב

מערכת העצבים ומנגנוני ההישרדות

מערכת העצבים סורקת ללא הרף את הסביבה בחיפוש אחר ביטחון.

כאשר החיים כוללים פחד, חוסר יציבות, אובדן, הזנחה רגשית, מלחמה, ביקורת, דחייה, התעללות או לחץ מתמשך, המערכת עלולה להתארגן סביב הישרדות.

כך יכולים להיווצר חיים שנראים מתפקדים כלפי חוץ, אך מרגישים מתישים מבפנים.

אפשר להבין את עצמנו מבחינה שכלית, ובכל זאת לגלות שהגוף מגיב עוד לפני שלתודעה יש זמן לבחור.

בפער הזה, העבודה עם מערכת העצבים נעשית משמעותית.

הגישה שלי

העבודה שלי משלבת פסיכותרפיה, מודעות גופנית, קשיבות, עבודת נשימה וויסות של מערכת העצבים.

בטיפול אנחנו בוחנים מה קרה, כיצד הדבר השפיע עליכם ואיך החוויות האלה ממשיכות להתקיים בהווה.

העבודה עשויה לכלול זיכרונות, טריגרים עכשוויים, דפוסים רגשיים, תחושות גופניות, גבולות, בושה, פחד, כעס, אבל או החלקים בתוככם שלמדו להישאר מוסתרים.

לקצב יש משמעות.

טיפול בטראומה זקוק למספיק יציבות, מספיק כנות ומספיק יכולת פנימית, כדי שמערכת העצבים תוכל להתחיל להשתנות מבלי להיות מוצפת מחדש.

ביטחון, יכולת הכלה ושינוי

מערכת העצבים משתנה באמצעות חוויה.

הטיפול יוצר את התנאים שבהם חוויות חדשות יכולות להתאפשר.

יכולת גדולה יותר להרגיש מבלי להיות מוצפים.

יותר בחירה ברגעים שבעבר הרגישו אוטומטיים.

חיבור עמוק יותר לגוף.

יכולת גדולה יותר להישאר נוכחים מול רגשות, צרכים, גבולות ומערכות יחסים.

מערכת העצבים משתנה באמצעות חוויה. הטיפול יוצר את התנאים שמאפשרים לשינוי הזה להתרחש בפועל. יותר יכולת להרגיש מבלי להיות מוצפים. יותר בחירה ברגעים שבעבר הרגישו אוטומטיים. גוף שמתחיל שוב להרגיש שלכם.

במה טיפול בטראומה יכול לתמוך

טיפול בטראומה יכול לסייע לאנשים המתמודדים עם חרדה, לחץ מתמשך, הצפה רגשית, קיפאון, קהות רגשית, קושי לתת אמון, שחיקה, דפוסים חוזרים במערכות יחסים והתשישות המיוחדת שנוצרת כאשר מבינים את עצמנו היטב — אך עדיין מגיבים מתוך מקום עתיק ועמוק הרבה יותר.

טיפול בטראומה ברמת גן ואונליין

אני מציעה טיפול בטראומה ועבודה על ויסות מערכת העצבים באנגלית, בעברית ובספרדית.

המפגשים מתקיימים בקליניקה ברמת גן או אונליין בכל רחבי ישראל.

אם אתם מחפשים פסיכותרפיה שעובדת עם טראומה, חרדה, דפוסים רגשיים ומערכת העצבים, אתם מוזמנים ליצור קשר.