חני נגר | פסיכותרפיסטית | טיפול בחרדה, טראומה וטיפול גוף-נפש

לפעמים קשה להסביר מה לא בסדר. אולי זה מרגיש כמו חרדה. אולי כמו ניתוק, קהות רגשית, חוסר מנוחה או תשישות. אולי הכול מרגיש יותר מדי — או שלא מרגישים דבר.

יכול להיות שאתם חושבים על הכול בלי סוף, ובכל זאת מרגישים שמשהו חסר. יכול להיות שכלפי חוץ אתם ממשיכים לתפקד, בזמן שבפנים הכול מתפרק.

בשביל זה קיים המרחב הזה. בשביל הכאב שקשה לתת לו שם, המשקל שאיש אינו רואה והרגשות שנאלצתם להסתיר רק כדי לעבור את היום.

אתם לא צריכים להתמודד עם זה לבד.

כפסיכותרפיסטית ברמת גן, אני עובדת עם מבוגרים המתמודדים עם חרדה, טראומה, מעברי חיים, קשיים במערכות יחסים והצפה רגשית — בטיפול בקליניקה או אונליין.

הזמן טיפול

בואו נתחיל כאן...

היי.

אני חני נגר, פסיכותרפיסטית המשלבת גישות מבוססות גוף, קשיבות, עבודת נשימה ופסיכותרפיה טרנספרסונלית, עם שורשים במקסיקו ובישראל.

הטיפול איתי יוצר מרחב לפגוש את מה שקשה לתת לו שם — אבל, פחד, ניתוק — בין אם הוא מתבטא בחרדה, בדיכאון, במתח כרוני או בתחושה שקטה שמשהו פשוט אינו כשורה.

אני עובדת עם אנשים שחושבים הרבה, מרגישים בעוצמה — ולפעמים כמעט לא מרגישים דבר — ומבקשים ליצור חיבור ברור ועמוק יותר לעצמם ולחיים שלהם, תוך שחרור המשקל שכבר אין צורך לשאת.

המפגשים מתקיימים בקליניקה ברמת גן, ואפשר לקיים טיפול אונליין מכל רחבי ישראל ומחו״ל.

עוד עליי

תחומי טיפול

שירותים

שיחת היכרות חינם

שיחת היכרות קצרה וללא עלות, כדי להבין את הצרכים שלכם ולבדוק אם נכון לנו לעבוד יחד.

ללא עלות

Rebirthing (Breathwork)

מסע נשימה עוצמתי לריפוי, בהירות ושחרור רגשי.

שעה ו־45 דקות

600 ₪

טיפול פרטני

פסיכותרפיה להתמודדות עם חרדה, טראומה, מעברי חיים, אתגרים במערכות יחסים וצמיחה אישית.

60 דקות

400 ₪

מפגש עם הטארוט

מפגש טארוט טיפולי להעמקת האינטואיציה וליצירת בהירות סביב מה שעולה כעת.

45 דקות

350 ₪

כל השירותים

פסיכותרפיה מבוססת גוף

גישה המחברת בין הנפש, הגוף והחוויה

טיפול גוף־נפש־רוח מזמין אתכם לחקור את עולמכם הפנימי באמצעות יותר ממילים בלבד. זוהי גישה טיפולית המשלבת שיחה, נשימה, תחושות גוף, זיכרונות ורגשות — מתוך ההבנה שתהליך הריפוי מתקיים בכל הרבדים האלה.

העבודה בוחנת כיצד החוויות שלכם נשמרות במחשבות, במערכת העצבים וברבדים העמוקים יותר של מי שאתם. היא יוצרת מרחב להקשיב למה שהגוף מחזיק, למה שהרגשות מנסים לומר ולמה שהעולם הפנימי זקוק כדי לאפשר תנועה ושינוי.

הטיפול הטרנספרסונלי מכיר במכלול החוויה שלכם — הנפשית, הגופנית, הרגשית והרוחנית — ומסייע לכם להתחבר למשאבים הפנימיים שכבר קיימים בתוככם.

Mind תודעה

באמצעות טיפול בשיחה, אנחנו נותנים מקום לתודעה הפעילה ללא הרף — מרחב לחקור מחשבות, לזהות רגשות ולהתיר דפוסים מנטליים בבהירות וברגישות.

Body גוף

הגוף נושא בתוכו חיים שלמים של חוויות. כשאנחנו מתחילים להקשיב לאותות שלו — מתח, נשימה, יציבה ותחושות — נפתחת בפנינו הבנה עמוקה יותר, כזו שמילים לבדן אינן יכולות להגיע אליה.

Soul נשמה

הנשמה נושאת את הרגשות, הזיכרונות והפחדים העמוקים והאישיים ביותר שלנו. בטיפול אנחנו ניגשים למקומות הרגישים האלה בכבוד ובקצב המתאים, ומאפשרים מרחב לאינטגרציה, לחמלה ולריפוי.

Healing in the Dark: A Journey Beyond the Light

Not all healing arrives wrapped in light. Some of it comes through grief, rage, collapse, and the uncomfortable honesty of meeting yourself without illusions. This is a reflection on shadow work, emotional resilience, and the strange beauty of finding meaning in the darker corners of the human experience.

When the Walls Melt- Surrendering to Vulnerability

It took me years to allow someone to truly see me. To peek into the cracks of my soul and sit with the shadows I worked so hard to hide. Vulnerability wasn’t just scary—it felt impossible. What if they judged me? What if I wasn’t enough? Even now, sharing this feels like standing naked in front of strangers. But I’ve learned that there’s strength in opening up, in letting others see the mess and the beauty. Vulnerability isn’t a weakness—it’s the birthplace of connection, lov

Comparison: The Annoying Sibling of All Shadows

Have you ever looked at your family and thought, ‘How do they make life look so easy while I’m over here barely keeping it together?’ Let’s talk about comparison—the sibling of all shadows (and probably the most annoying one) Don’t get me wrong, I come from a great family (the effing greatest!). I couldn’t ask for better parents or siblings. But let’s be real: that doesn’t mean it has always been easy. I was the youngest by far, the latecomer to the party, and the age gap mad

Blog

Frequently Asked Questions

האם את מציעה טיפול באנגלית?

כן. אני מציעה פסיכותרפיה באנגלית, בעברית ובספרדית, בקליניקה ובאונליין.

היכן ממוקמת הקליניקה שלך?

הקליניקה שלי נמצאת ברמת גן, במרחק של כחמש דקות הליכה מתחנת הרכבת הקלה בן גוריון. מפגשים אונליין זמינים בכל רחבי ישראל וגם מחו״ל.

באילו נושאים את מטפלת?

אני עובדת עם מבוגרים המתמודדים עם חרדה, טראומה, שחיקה, מעברי חיים, קשיים במערכות יחסים, הצפה רגשית ודפוסים חוזרים שמשפיעים על איכות חייהם.

איזה סוג טיפול אתם מציעים?

הגישה שלי משלבת פסיכותרפיה, מודעות גופנית, קשיבות, עבודת נשימה ונקודת מבט טרנספרסונלית. הטיפול מותאם לצרכים, למטרות ולנסיבות החיים של כל אדם.

האם את מציעה טיפול אונליין?

כן. טיפול אונליין זמין באנגלית, בעברית ובספרדית עבור אנשים המתגוררים בכל רחבי ישראל ובחו״ל.

כמה זמן נמשך מפגש טיפולי?

מפגש טיפולי פרטני נמשך 60 דקות ומתקיים בדרך כלל אחת לשבוע, בהתאם לצרכים ולמטרות שלכם.

Let's Get in Touch:

#ComeToTherapy

052-957-1551 or by WhatsApp

hanynagar@gmail.com